RÜCKKEHR DES
FRÜHLINGS

 Hui Chun Gong

Hui Chun Gong lautet übersetzt:

„Die heimlich überlieferte daoistische Kunst zur Lebenspflege und zur Langlebigkeit“

wird auch „Die geheimen Verjüngungsübungen chinesischer Kaiser“ oder "Rückkehr des Frühlings" genannt.

Es heißt, dass Hui Chun Gong seinen Ursprung in der Song-Dynastie (960 – 1127) in daoistischen Klöstern hat. Die Übungen waren den Mönchen, später auch der Kaiserfamilie, vorbehalten. Eine Weitergabe an das einfache Volk war verboten, das Wissen wurde nur in den Klöstern weitervererbt. Die letzten beiden Erben entschlossen sich in den 80er Jahren, ihr wertvolles Wissen mit der Welt zu teilen. Ich hatte das große Glück, die Übungen bei Frau Wang Li, einer Meisterschülerin, zu erlernen.
Siehe auch: http://www.huichungong-europa.de

 

Die Wirkung des Hui Chun Gong basiert auf einer positiven Geisteshaltung, der Atmung und der zeitlupengleich ausgeführten Bewegungen, die die Funktion der endokrinen Drüsen aktivieren und somit das Hormon- und Immunsystems stimulieren und regulieren, den Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen.  In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird dies als „Yin und Yang“ harmonisieren im Sinne von „gute, stabile Gesundheit“ bezeichnet. Die Übungen tragen zur Stärkung des Immunsystems, der Steigerung der Lungenkapazität, der Verbesserung der Beweglichkeit aller Gelenke, der Regulation des Kreislaufsystems und der Verdauung bei. Die Nierenfunktion wird gestärkt und somit die Vitalität verbessert.

 

Die fröhliche Imagination von Gesundheit, Jugend und Glück hilft, Nebengedanken zu beseitigen, zu entspannen und sich auf die Übungen zu konzentrieren. Die Konzentration ruht während aller Übungen auf dem Bereich Xia Dan, welches im Unterbauch liegt und die Schamgegend und die Sexualdrüsen (Ovarien, Hoden, Uterus) umfasst. Nach der TCM ist dieser Bereich mit dem Organnetzwerk Niere verbunden. In den Nieren liegt der angeborene Ursprung des Lebens, unserer Lebenskraft.

 

Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt. Ein positives Gefühl wird schon beim Ausüben einiger weniger Übungen erreicht. Geeignet sind die Übungen für Jedermann. Ich persönlich befinde mich inmitten der Wechseljahre und habe es geschafft, meine „Beschwerden“ auf ein Minimum zu reduzieren.

Sie möchten Hui Chun Gong

gerne ausprobieren?

Beginn der Kurse

ab dem  11.09.2018

Danach im wöchentlichen Rhythmus,
immer dienstags von 18:00 – 19:00 Uhr.

Die Kurse werden in dem Gruppenraum der UNISANA-Räumlichkeiten (Salierring 11, 50677 Köln) gehalten.  Der Raum befindet sich geradeaus durch das Tor bis zum Ende des Hofes, auf der linken Seite.

 

 

Preise

Der Kostenbeitrag beträgt pro 10er Block 90 Euro, für die Probestunde 3 Euro, die natürlich bei Buchung angerechnet werden.

Der Raum ist zwar groß, aber mehr als 9 Teilnehmer sollten es nicht sein.  Deshalb bitte ich um Anmeldung. Schreiben Sie mir dazu einfach Ihren Terminwunsch an termine@rueckkehr-des-fruehlings.de oder nutzen Sie das Kontaktfeld.

 

Sie brauchen nichts weiter als bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit biegsamer Sohle oder Socken – und natürlich gute Laune!

 

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Jutta Brüssel

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Jutta Brüssel | Hui Chun Gong Lehrerin

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